Titolo dell’evento: Fluire nel presente
Insegnante di Yoga: Viktoryia Hramadka
Musicista: Sabina Mirenda
In questo appuntamento
in occasione del Film Festival di Lugano praticheremo yoga con Viktoryia con
accompagnamento musicale di Blesspan suonato dal vivo da Sabina Mirenda. Mentre
eseguiremo dei movimenti dolci e fluidi, ci lasceremo cullare dal suono dello
strumento idiofono. Un’occasione per assaporare pienamente il momento presente
- il qui e ora. Un’esperienza unica che lascia i brividi sulla pelle,
leggerezza nella mente e pace nel cuore.
La pratica è adatta a
tutti i livelli, anche se non si è mai fatto yoga prima. Si prega di portare il
proprio tappetino personale.
Viktoryia Hramadka Insegnante di Yoga
Viktoryia Hramadka
Mi chiamo
Viktoryia e sono la creatrice di
yogawithme.ch, appassionata del movimento e insegnante di una disciplina che mi
accompagna in questo percorso che chiamiamo vita - lo yoga.
Le mie classi sono caratterizzate dalla fluidità dei
movimenti armonici che vengono eseguiti in coordinazione con il respiro.
Tramite il flusso da un’asana (postura) all'altra, integriamo delle tecniche di
respirazione (pranayama) e una
breve meditazione, per svolgere una pratica completa e toccare ogni aspetto
dello yoga portando equilibrio tra corpo-mente-anima.
Sabina Mirenda, musicista
Sabina Mirenda
Mi chiamo Sabina e ho 27 anni. Da sempre la mia grande passione è la musica: suono il
pianoforte da quando avevo 8 anni e dal 2018 ho iniziato ad avvicinarmi
all’handpan, uno splendido strumento che emana tanta tranquillità e leggerezza
sia per chi suona che per chi ascolta.
L’handpan è uno strumento che chiunque può imparare, anche
chi non ha mai intrapreso un percorso musicale.
